画期的なファスティング

~ 健康と美容のために ~

健康とダイエットの両立

多くのセレブやモデル、スポーツ選手も取り入れているファスティング(断食)。
伝統的な健康法の1つでもありながら、近年「健康とダイエット」が両立できる食事法として注目されています。

ファスティングに取り組むことで、免疫力アップやダイエット、デトックスなどカラダにとって嬉しい変化が起こります。

初心者の方でも手軽に取り組むことができるのが、インターミッテント・ファスティングと呼ばれるものです。いろんなメソッドがありますので、無理なくできることから始めてみてはいかがでしょうか?

週2回のファスティング

・カンタンに続けられる
・我慢しなくてもいいのでツラクない
・好きなものを食べてもOK
・運動しなくてもOK
・うれしい結果が続々

そのような画期的なファスティング方法があります。現在、一緒にトライしてみたい方を募集しております。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせをお待ちしております。